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Le Fenugrec est l’une des plus anciennes plantes médicinales, originaire d’Inde et d’Afrique du Nord, on le retrouve dans plusieurs médecines traditionnelles de par le monde.

Le Fenugrec est d’une richesse époustouflante, ce qui en fait une plante aux multiples propriétés.
Le Fenugrec est généralement utilisé pour stimuler l’appétit et favoriser la prise de poids ainsi que de contribuer au métabolisme normal du glucose, de l’insuline et traditionnellement pour favoriser la lactation.

Le fenugrec est, en effet, très employée pour prendre du poids, de manière directe, par sa composition riche en glucides et protéines, et indirecte, par sa propriété à ouvrir l’appétit et donc à manger plus.
En 1990, la Commission Européenne a approuvé l’usage médicinal des graines de fenugrec pour stimuler l’appétit.

Mais pourquoi le fenugrec stimule-t-il l’appétit ? Tout simplement, car il booste l’appareil digestif (estomac, vésicule biliaire, intestin, foie et pancréas). De ce fait, en en consommant, vous aurez sans cesse faim. Un point intéressant pour les personnes mangeant peu ou souhaitant prendre du poids sans risque pour leur santé.

Le fenugrec est souvent prescrit dans le traitement de la maigreur, pour donner de l’appétit à des personnes sous traitement médicamenteux, souffrant de maladies coupant l’appétit, ou aux personnes âgées.
Ainsi donc, le Fenugrec est votre allié pour retrouver l’appétit, sa richesse en protéines, lipides et sapogénines permet de stimuler l’envie de manger.

Le fenugrec est composé à 30% de protéines, ce qui le rend très populaire chez les athlètes. Il est composé de lipides à hauteur de 20%. Il aide les sportifs à augmenter leur masse musculaire, leur vitalité, leur endurance et à récupérer plus rapidement après l’effort.

Chez les femmes qui allaitent, le fenugrec a toujours été employé pour augmenter la production et la qualité du lait maternel, particulièrement les premières semaines, ainsi qu’en complément alimentaire nécessaire à la bonne santé de la maman pour un allaitement efficace.

Une étude a montré que la consommation de 3 capsules de fenugrec, quotidiennement, pouvait augmenter jusqu’à 500% la production de lait maternel et ce, en moins de 3 jours.